Самоучитель по самолечению

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Архив записей



загрузка...
загрузка...


Синдром Рейно. Симптомы и лечение


При синдроме Рейно у больного периодами изменяется цвет кожи на пальцах рук и стопе ног на холоде или при волнении. Реже синдром Рейно поражает пальцы ног. Вначале при синдроме Рейно развивается спазм, ток крови в пораженных конечностях замедляется, и от недостатка кислорода они становятся бледными, могут даже приобретать голубоватый оттенок. Вследствие нарушения кровообращения больной синдромом Рейно может испытывать чувство онемения. Когда кровообращение восстанавливается, конечности вновь приобретают нормальный цвет.

Причина возникновения синдрома Рейно -  повреждения кровеносных сосудов вследствие вибрации мощного оборудования, такого, как электропилы и пневматические дрели, а также следствие нервных расстройств.

Профилактика синдрома Рейно


Чтобы не возник синдром Рейно, закаляйтесь. Выберите комнату с нормальной комфортной температурой и опустите руки на 3-5 минут в сосуд с теплой водой. Затем идите в очень холодное помещение и снова погрузите руки в теплую воду на 10 минут. Под влиянием низкой температуры периферические кровеносные сосуды будут сокращаться, что является нормальной реакцией, а под влиянием теплой воды они будут расширяться.
Размахивайте руками, чтобы их согреть. При синдроме Рейно делать надо по 80 взмахов в минуту. Это заставляет кровь приливать к пальцам и согревать их.
При синдроме Рейно употребляйте продукты, богатые железом. Содержится оно в домашней птице, рыбе, подсолнечном масле, чечевице и зеленых листьях овощей.

Синдром Рейно не любит переохлаждения. В любое время года одевайтесь потеплее, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела. В холодное время суток надевайте перчатки, теплые носки и головной убор. Выбирая носки и перчатки, обращайте внимание на материал, из которого они изготовлены. Ткань обязательно должна впитывать пот. Особенно чувствительны ладони и ступни.
Именно на этих частях тела, а также под мышками находится самое большое количество потовых желез. Вот поэтому от толстых шерстяных носков и ботинок с внутренней подкладкой из чистой шерсти, которые вы купили специально, чтобы держать ноги в тепле, они как раз могут вспотеть, а потом замерзнуть. При синдроме Рейно лучше носите носки из ткани, смешанной с хлопком, чем из чистого хлопка. Если хотите, чтобы ноги не потели, выбирайте носки из хлопка с орлоном.

Ваша одежда должна быть свободной. Ничто из надетого не должно вас стеснять, так как тесная одежда нарушает кровообращение.

Не курите при синдроме Рейно. Провоцирует синдром Рейно курение, которое способствует образованию бляшек в артериях, никотин вызывает спазмы сосудов, а это приводит к тому, что конечности холодеют.

Поэтому, прежде чем выходить из дома в холодное время суток, съешьте что-нибудь горячее, это повышает внутреннюю температуру тела.
Если вы страдаете синдромом Рейно, не усугубляйте свое состояние  употреблением кофе. Пагубно влияют при синдроме Рейно на сосуды кофе и другие содержащие кофеин напитки.

При синдроме Рейно полностью откажитесь от алкоголя, так как под его воздействием усиливается ток крови в сосудах, давая немедленное ощущение тепла, которое скоро проходит, снижая внутреннюю температуру тела.

загрузка...

загрузка...
БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ
СЕЙЧАС ОБСУЖДАЮТ


Copyright MyCorp © 2017
Сайт управляется системой uCoz