Самоучитель по самолечению

Запор — это длительная задержка стула (более 2 суток), а также затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Запоры встречаются часто у маленьких детей и пожилых людей. Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры проходят при возвращении к привычному образу жизни. Самое главное в избавлении от запоров - диета с включением продуктов, богатых растительной клетчаткой: овощи, фрукты, грубый черный хлеб, отруби и много жидкости в день.

За 4-5 часов до сна готовим настой. 1 чайную ложку льняного семени заливаем 1 стаканом кипятка. Укутываем посуду и оставляем настаиваться. Вечером перед сном выпить этот настой вместе с семенами. За неделю все нормализуется.

Каждый день съедайте киви и проблем со стулом у вас не будет.

От запоров, а также от болей в желудке поможет крапива. Приготовить настой из листьев крапивы. 1 столовую ложку сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка и настаивать полчаса. Процедить и пить по половине стакана 2 раза в день. Прием проводить до еды. Прием недолгий, т.к. крапива повышает свертываемость крови. Боли проходят. Стул хороший. Вот так все просто, но диеты в любом случае нужно придерживаться.

Очень хорошо от запоров помогает самый обычный можжевельник. Ягоды этого кустарника улучшают работу кишечника, а еще являются и легким мочегонным средством. 2-3 столовые ложки сухих ягод можжевельника, измельчить в кофемолке и залить 1 л кипятка. Настоять 15 минут. Если не хотите заваривать сразу много, готовьте так: 1 кофейную ложечку ягод на стакан кипятка. Процедите и выпивайте по стаканчику настой 3 раза в день. Запоры вас больше беспокоить не будут, да и лишней жидкости в организме тоже не найдется места.

Чтобы запоры отступили, воспользуйтесь вот таким средством. Корни щавеля хорошенько промойте и высушите. Высохшие корни перемолоть в кофемолке. Этот порошок - отличное слабительное. Пить его на ночь на кончике ножа. Вскоре утренний стул станет регулярным.

Перекрутите через мясорубку 100 гр изюма, 100 гр чернослива и 50 г. травы сенны. Добавьте 100 гр растительного масла. Перемешайте. Принимать средство по 1 ч.л. на ночь, запивая стаканом воды. Стул наладится.

После каждого приема приема пищи съедайте кураги 5 шт. Стул наладится очень быстро!

Спиртовая настойка лука хорошо помогает при хронических запорах. Одну крупную луковицу, лучше фиолетового цвета, мелко порезать и залить спиртом (350 г). Настаивать, плотно закрыв бутылку, 10 дней в темном месте. Затем процедить, сильно отжав луковый жмых, и принимать ежедневно по 20 капель 3-4 раза в день за 30 мин. до еды. Это же средство лечит воспаление прямой кишки — парапроктит.

Надо взять 150 г свежих измельченных листьев алоэ(колючки по краям надо предварительно отстричь), залить 300 г разогретого на водяной бане меда, настаивать смесь сутки, периодически помешивая. Затем вновь слегка разогреть и процедить. Принимать смесь утром натощак за 1 час до завтрака по 1 ч.л. Обратите внимание, что, разогревая мед, а затем уже и смесь с алоэ, следите за температурой водяной бани: она не должная превышать 40 градусов, иначе мед потеряет свои целебные свойства. Принимать смесь можно несколькими курсами: закончится одна порция, сделать перерыв на неделю, повторить. И так можно делать несколько раз, до тех пор, пока работа кишечника не наладится. Это отличное средство от хронических запоров.

100 г инжира, 150 г кураги, 150 г чернослива замочить в теплой воде Затем обсушить и пропустить через мясорубку. В протертые сухофрукты добавить по 100 г сока алоэ и меда Сок из алоэ не обязательно делать самим, вполне подойдет и aптечный. Лекарство хранить нужно в холодильнике. Съедайте по 3 столовые ложки в день. Если съесть его с утра, то заряда энергии хватит до самого вечера.

Для устранения сильного запора нужно ежедневно утром натощак принимать по 1 ст.л. оливкового масла. Можно наполнить на 2/3 пол-литровую бутылку измельченным луком, залить доверху 96° спиртом, закупорить и настоять 10 дней в теплом месте. Принимать по 10 капель настойки 2 раза в день перед едой до нормализации стула.

Кроме этого, нужно пить по 1,5-2 л в день жидкости и есть побольше ржаного хлеба, квашеной капусты, моркови, свеклы, помидоров, редиса, яблок, чернослива, винограда, грецких орехов и апельсинов. Исключить из рациона мясо, шоколад и белый хлеб.

Самомассаж от запора.

После завершения брожения смесь профильтруйте. Для этого возьмите чистую стеклянную банку на 5 л, разместите над ней дуршлаг с диаметром отверстий в 2 мм и через него пропустите овсянку. Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом на дуршлаге, промывайте небольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно его помешивая. Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше, чем исходной овсянки.

Нужно замочить в горячей воде по 300 г изюма, урюка и сушенных слив, настоять их до размягчения и пропустить через мясорубку. Отдельно залить кипятком, чтоб только покрыл, 2 аптечных пачки листа сенны в гранулах и, когда остынет, смешать его с молотыми изюмом, урюком и сливой. Сложить все в банку и поставить в холодильник. Принимать по 2-3 ч.л. утром натощак через день. Вскоре вы нормально опорожнитесь.

Испытанное народное средство от запоров.

Для профилактики и лечения запоров советую такое испытанное средство. Измельчите и смешайте по 200 г кураги, чернослива без косточек и инжира, добавьте 0,5 аптечной пачки травы сенны в гранулах, 0,5 л натурального пчелиного меда и поместите смесь в стеклянную банку. Закройте горлышко банки крышкой и поставьте ее на нижнюю полку холодильника. Приготовленного лекарства хватит на год. Принимать его по мере надобности по 1 ст.л. на ночь перед сном, рассасывая, как леденец. Утром легко оправитесь.

Очистка организма без клизм.

Один раз в неделю утром натощак надо съесть без хлеба и соли хороший пучок зелени (петрушка, укроп, сельдерей, лук, салат, листья чеснока). Если чего-то нет — не беда, была бы только петрушка — главный очищающий компонент. Через 30 минут можно приступать к следующему этапу очищения, то есть употреблять без меры свежие овощи, фрукты и ягоды с вашего огорода или дачи. Только одно условие — не пить жидкость.
Съеденный пучок зелени заставит усиленно работать мочеполовую систему, а прием овощей, ягод и фруктов активизирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Таким образом из организма естественным путем выйдут слизь, накипь и каловые камни.

Что полезно при запоре.

При запоре полезно утром натощак выпивать 1-2 стакана прохладной воды, добавляя в каждый стакан по 1 ст.л. лимонного сока. Можно залить кипятком 2 ч.л. отрубей и через полчаса все съесть, добавив в отруби 1 ч.л. предварительно запаренных кипятком семян льна. Их можно измельчить в кофемолке. Избавляют от запора и микроклизмы с уриной. Слабит и съеденный утром натощак салат из моркови, яблок и капусты, заправленный подсолнечным маслом.

Огуречный сок как народное средство от запоров.

Свежевыжатый огуречный сок следует принимать при сильных болях в кишечнике и как легкое слабительное при запорах. Для улучшения вкуса можно в него добавить мед. Пить по 100 мл 2 раза в день.